林依晨，4个方法减重20斤，网友：真实有效，1个月瘦了20斤

无纺布面粉袋订做15838231350作为娱乐圈中的冻龄女神，林依晨绝对是很多人心目中的梦中情人！从早期的《恶作剧之吻》开始，少女的形象就深入人心，即使现在已经38岁了，出演《少女花不弃》的时候，依旧像一个小女生，整个人的状态，特别让人羡慕！

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除了冻龄的状态，这些年林依晨明显瘦了很多，早期有点婴儿肥，身材也只能算中等，现在，不仅婴儿肥消失了很多，身材也好了很多，尤其是穿比较修身衣服的时候，身材能让无数人羡慕到想流口水！

越长大，身材就越好，究竟怎么做到的呢？其实，方法很简单，只要找到了正确的减肥方法，想瘦多少斤就瘦多少斤，比如，林依晨就曾经分享过4个减肥方法，她曾经靠这4个方法，减重20斤，一定也适合你！

1、用红豆薏仁水代替饮料水，既减少了热量，又能帮助去除水肿；2、主食要少吃，每餐主食最多只吃拳头大一块儿；3、每餐都要安排绿叶青菜，体积大、热量低，蔬菜吃的越多，整体摄入的热量就越少；4、每天5分钟倒立，不仅缓解情绪，放松身心，还能预防情绪性进食，减少饮食量！

这样的4个方法，每一个都非常靠谱，学会任何一个都能让你减肥更轻松，有网友亲测，一个月瘦了20斤，你要不要试试？

文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！

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